ホンビノス貝の砂抜きはお湯で時短 スーパーで買ったのはどうする お食事ウェブマガジン グルメノート ホンビノス貝の栄養効果は？＆レシピ ホンビノス貝の栄養価と効果は ・ミネラルが豊富 アサリ、ハマグリなどの貝類には、 多く含まれていて丈夫な体を作ってくれる。 ・亜鉛が多い⇒筋肉の合成にどうしても必要です。 ・カルシウム・マグネシウム⇒ホンビノスガイ学名：Mercenaria mercenaria (Linnaeus, 1758)の写真付き図鑑。食べ方・旬・産地・加工品・特産品等の情報と解説も。北アメリカ東岸では重要な食用二枚貝。クラムチャウダーにしたり、生食に饗することもある。これが1990年代に東京湾船橋から北に移入。 ホンビノス貝 栄養成分値